在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 25.36克 | 碳水物: 98.48克.
早餐: Pepaya, Bakpia, Roma Malkist Coklat. 午餐: Filma Minyak Goreng, Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. 晚餐: Kue Nastar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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