在2014年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3163 千卡
|
脂肪: 127.73克 | 蛋白质: 184.73克 | 碳水物: 313.53克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Люля-Кебаб, Теремок Морс Клюквенный, Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Куриное Филе. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Черемушки Торт Медовик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|