在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 46.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 118.00克 | 碳水物: 142.87克.
早餐: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Седьмой континент Хурма, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белый Город Творог 5%, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Zero Сироп Молочный Шоколад, Свекла Вареная, НЕВА Зефир. 晚餐: Zero Сироп Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Кабачковая Икра. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|