在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Сырники, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: Зеленый Перец, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Филе Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|