在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 189.44克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Свинина. 晚餐: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 小食/其他: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|