在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 121.37克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, El Gusto Какао 100%, Волжаночка Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nafoods Манго Сушёное, Глобус Форель , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Помидоры Черри, Глобус Форель Радужная. 小食/其他: Хумус с Бататом, Глобус Форель, Delight Финики Королевские , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|