在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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111.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 131.14克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Stockmeyer Leberwurst Fein, Zwiebelbrot, Gouda, Schwarztee, Marmelade, Metzgerfrisch Jagdwurst, Söbbeke Rahmjoghurt. 午餐: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. 晚餐: Flensburger Radler, REWE Corned Beef, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Bergkäse, Mayonnaise, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Jagdwurst. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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