在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 230.16克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Libendorf Сыр Творожный, Банан, Бурже Хлебцы Шведские, Corny Big Choco-Banana. 午餐: Суп-Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре, Сырники ПП. 晚餐: Candice Cake Десерт Фудзи Юдзу, Cofix Запеканка Творожная , Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . 小食/其他: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|