在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 15.52克 | 碳水物: 168.25克.
早餐: Бабаевский Бабаевская Белочка , Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог. 晚餐: Essen Конфеты Truffle Milk, Лук, Морковь, Рис Отварной, Картошка Вареная, Компот Ягодный, Макароны Отварные. 小食/其他: Овсяное Печенье, Пряник. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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