在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 43.80克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной, Сосиска, Жареный Картофель. 晚餐: Главсуп Харчо с Курицей. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|