在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2625 千卡
|
脂肪: 140.82克 | 蛋白质: 183.13克 | 碳水物: 155.82克.
早餐: Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический, Булгур. 午餐: Куриные Голени с Кожей, VPLab Nutrition Протеин. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мистраль Киноа . 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|