在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 150.17克.
早餐: Lactel Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Гречка. 午餐: Апельсины (с Кожурой), Bottega Del Sole Penne Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Помидоры, Сыр, Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%, Помидоры, Amiran Паста Творожная Детская, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|