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pati.lima79的日记, 2021年12月6日

Não é estética é questão de saúde.
112.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 32.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月6日:
799 千卡 脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 57.99克.   早餐: H2OH! Limoneto, Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. 午餐: Batatas Fritas sem Gordura, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa. 晚餐: Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. 小食/其他: Mungunzá. 更多的......
825 千卡 运动: 水中有氧运动 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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