在2011年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 191.56克.
早餐: almond milk, plain oatmeal. 午餐: peanut butter, Caraway Rye Bread, grapefruit. 晚餐: White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), chick pea. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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