在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 38.68克 | 碳水物: 80.10克.
早餐: Valio Kevyt Maito, Чай, Myllärin Luomu Kauralese. 午餐: Кабачковая Запеканка, Keskisen Mylly Tattarisuurimo, Freshona Suolakurkku, Куриные Котлеты, Baresa Vihreät Oliivit. 晚餐: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Кабачковая Запеканка. 小食/其他: Груша. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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