在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 19.84克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Оленина , Вареное Яйцо. 午餐: SPAR Салат с Кальмаром. 晚餐: Сыр Маасдам, Сердце Куриное. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|
|
|