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ada19911991
日记
2021年12月7日
ada19911991的日记, 2021年12月7日
ada19911991的个人资料
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在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
96.8 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
31.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月7日:
473 千卡
脂肪: 10.53克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 56.05克.
早餐:
Творожинка Творог с Клубничным Вареньем.
晚餐:
Мясо Индейки, Гречка Отварная, Домашние Заготовки Лечо.
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一个星期减少0.9 公斤
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