在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4438 千卡
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脂肪: 132.84克 | 蛋白质: 139.05克 | 碳水物: 282.18克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Lay's Al Punto de Sal, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Chicken Burger BBQ, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Chicken McBites (9). 小食/其他: Ron (90 Pruebas). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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