在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 73.39克 | 碳水物: 110.55克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão Grãos Clássicos. 午餐: Ervilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sopa de Ervilha. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Morangos, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|