在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 55.42克.
早餐: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Яйцо. 午餐: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Седьмой континент Хурма, Миндаль Миндаль. 晚餐: Пюре из капусты белокочанная, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Пекинская Капуста, Dr Dias Отруби Кукурузные , Lactica Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|