在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 163.31克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Cebolas, Cebolinha Verde, Sinhá Cuscuz , São José Ovo Caipira, Nescafé Tradicional, Ralston Goiabada Cascão. 午餐: Laranja Pêra, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nescafé Tradicional, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Bolo de Milho. 小食/其他: DIA Manga Espada. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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