在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 91.05克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 168.91克.
午餐: Manteiga (com Sal), Alho Picado, Liza Óleo de Soja, Palmasul Spaghetti de Pupunha. 晚餐: Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Pura Vida Spirulina, Relva Verde Psyllium, Royal Gelatina sem Sabor, Magro Gelatina Zero. 小食/其他: Exímia Firmalize, Vitafor Ômegafor Plus, Trident Trident Sensations. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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