在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 212.42克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang. 小食/其他: Sambal Goreng, Lontong, Kue Bolu, Kalbe Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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