在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 193.27克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|