在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 214.30克.
早餐: Snickers Батончик, Ярче Конфеты. 午餐: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. 晚餐: Щука, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. 小食/其他: Макси Салат Столичный, Ягодный Пирог, Макси Чебурек с Курицей. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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