在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 135.25克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: Rebanadas de Jamón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan de Pita, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Papaya, Real Atún en Agua Light, Arándanos, Fresas, Queso Fresco, Huevo Revuelto. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ajiaco, KFC Pieza de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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