Mervezmc的日记, 2021年12月6日

在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月6日:

1089 千卡

脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 125.41克. 早餐: Kıymalı Börek, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. 午餐: Kıymalı Börek. 小食/其他: Salep. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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