在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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402 千卡
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脂肪: 19.98克 | 蛋白质: 25.95克 | 碳水物: 29.25克.
早餐: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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