在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 95.49克.
早餐: Агросила Грудка Копчено-Вареная, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Язык Говяжий Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Русский Хлеб Хлеб Королевский. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|