在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 102.32克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 248.98克.
早餐: Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Äpfel, Orangen, Kaffee. 午餐: Landana Walnusskäse, Äpfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. 晚餐: Kidneybohnen (Dose), Golden Toast Vollkorn Toast, Schafskäse, Avocado, Tomaten, Gurke (Geschält), Walnussöl. 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Koro Drogerie Zimtwaffeln. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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