在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 117.12克.
早餐: Bombbar Duo Cappuccino&Cream, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Libendorf Сыр Творожный. 午餐: Сырники ПП, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Lucky Fish Филе Тунца. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|