在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 107.76克.
早餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Bimbo Rap10 Integral. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Batata (Acompanhamento). 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: Seriguela. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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