在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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534 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 28.66克.
早餐: Overrun Pasta de Amendoim Avelã e Cacau. 午餐: Pepsi Pepsi Zero, Caranguejo, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Sol, Farofa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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