在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
765 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 18.45克 | 碳水物: 96.15克.
早餐: Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сладкий Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, У Палыча Щи Постные с Грибами. 晚餐: Кофе (Растворимое), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет без Масла. 小食/其他: Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|