在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 192.95克.
早餐: Чай, Сахар, Уксус, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Рис. 晚餐: Квашеная Капуста, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Соевый Соус, Сахар, Уксус, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Рис, Чай. 小食/其他: Морковь, Чернослив, Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|