在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3365 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 227.19克 | 碳水物: 421.22克.
早餐: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Pain Blanc. 午餐: Poires, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Green Grocer's Petits Pois Extra Fins. 晚餐: Amora Moutarde Fine et Forte, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Clémentines, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carottes, Pomme de Terre. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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稳定体重
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