在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
823 千卡
|
脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Икра Красная, Багет, Milbona Körniger Frischkäse, Печеное Яблоко. 午餐: REWE Avocado, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Каша Овсяная, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|