在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое). 午餐: Мистраль Гречка, Зеленая Стручковая Фасоль, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Мидии. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|