在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 186.53克.
早餐: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Тефтели Куриные. 午餐: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Банан. 晚餐: Сахар, Банан, Творог 5%, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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