在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
686 千卡
|
脂肪: 26.15克 | 蛋白质: 29.91克 | 碳水物: 86.99克.
早餐: Конфеты "Темная Ночь" Десерт, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком. 午餐: Good Food Манго Сушеное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Китайская Капуста, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Щавелевый Суп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|