在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), O Green Шампиньоны Маринованные. 小食/其他: Epica Творожок. 更多的......
|
稳定体重
|