kestiraz的日记, 2021年12月6日

在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月6日:

784 千卡

脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 27.65克 | 碳水物: 52.77克. 午餐: Белый Хлеб, Сало, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Вафли творожные. 更多的......

一星期增加7 公斤

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