在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2907 千卡
|
脂肪: 111.76克 | 蛋白质: 170.70克 | 碳水物: 297.19克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные. 晚餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Магнит Банан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|