在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3248 千卡
|
脂肪: 143.73克 | 蛋白质: 137.28克 | 碳水物: 350.53克.
早餐: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. 午餐: ВкусВилл Творог Детский Клубника , 5Yes Продукт из Кешью Ферментированный Термостатный, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Сливки 10%. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 小食/其他: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола , ВкусВилл Торт Бисквитный Вишнёвый, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|