在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 141.47克 | 蛋白质: 132.99克 | 碳水物: 13.74克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб. 午餐: Dziugas Сыр Твердый, Аквамарин Сардина в Масле, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Лосось на Пару. 晚餐: Dziugas Сыр Твердый, Майонез, Свинина Запеченая, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|