在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 111.08克.
早餐: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Огурец, Сосиски Молочные. 晚餐: Батон Нарезной, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Гиппо Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|