在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 79.90克.
早餐: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. 午餐: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат с печенью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с печенью. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Салат со свиным сердцем, Салат со свиным сердцем. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|