|
Alhamdulillahh, semoga segera menyentuh angka 60an aamiin....
|
70.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Saus Keju, Goldenfil Selai Coklat, Donat Dilapisi Gula. 午餐: Oregano, Wortel Dimasak, Maestro Light Mayonnaise, Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Filma Margarin, Putih Telur, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight, ABC Sari Kacang Hijau. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|