在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 91.94克.
晚餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Kukus, Kubis, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Apel Fuji, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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