在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 248.55克.
早餐: Банан, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко Желтое, Каша Рисовая на Молоке, Романовский Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Столичный. 晚餐: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Белоречье Молоко 2,5%. 小食/其他: Банан, ЯНТА Творог 2%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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